Alaptarea la san – ce trebuie sa faci in primele saptamani

Tocmai ce ai ajuns cu bebe acasa. Toata familia, si aici vorbim de familia extinsa cu bunici, matusa care a crescut doi copii si nepotii din dotare, etc., asadar toata natia feminina din jurul tau e plina de sfaturi. Unele se contrazic intre ele, insa toata lumea e convinsa ca are dreptate, doar uite ce copii mari sunt acum „actorii” despre care vorbesc. Si atunci ce faci?
Suni, te vezi, gasesti o cale sa vorbesti cu pediatra si sa intrebi tot ce iti este neclar. Sfatul meu este sa-ti faci o listuta inainte, pentru a nu uita ceva.
S-ar putea sa fii surprinsa de anumite sfaturi care sa il ajute pe bebe. Eu am nascut in octombrie si februarie. Nu, nu imediat! 🙂
A venit pediatra acasa la prima vizita si primul lucru a fost sa le dea jos orice fel de caciulita oricat de subtire ar fi fost. Apoi mi-am notat cu mare atentie tot ce mi-a spus, ca prime sfaturi pentru o proaspata mamica. Da, la al doilea nu mai eram chiar „virgina”, insa cum al doilea a fost nascut prematur, ati ghicit! A trebuit sa avem grija de luatul in greutate ceva mai mult decat la primul.
Asadar incearca sa gasesti un medic pediatru bun si sa-i urmezi sfaturile. Nu ai doar cea mai minunata fiinta in brate, ci si o responsabilitate.
Ce n-ar trebui sa te ingrijoreze
– scaunele apoase si galben-verzi din primele saptamani – sunt normale;
– urina incolora si nu galbena – nu este la fel ca la adulti;

Ce trebuie sa stii despre alaptat?

• Majoritatea bebelusilor au nevoie de 10-45 de minute pentru o masa completa, insa in timp, durata meselor variaza – in principiu, cu cat se obisnuieste si se mai mareste, o masa inseamna cam 30 de minute de tinut la san. Tine-l la un san pana se goleste si abia apoi il muti la celalalt. Motivul? Laptele e mai apos la inceput si mai concentrat in a doua parte a mesei, iar bebe are nevoie de ambele, asa cum si noi avem nevoie si de lichide si de mesele consistente;
• Cat timp e alaptat exclusiv la san nu are nevoie de apa – isi ia necesarul de lichide din laptele matern;
• Cum stii ca il hranesti corespunzator? Cantarul este cel mai bun barometru. Daca ia in greutate de la o saptamana la alta, e semn ca sunteti pe drumul cel bun. Daca nu, revin la ce am spus mai sus – nu ignora medicul pediatru. Probabil iti va recomanda un supliment. Iti doresc sa nu fie cazul pentru ca de obicei, bebe daca da de tetina si de lapte in gurita fara efort, n-o sa mai fie asa dornic sa suga de la san, care inseamna un pic mai multa implicare din partea lui;
• Alaptarea la san inseamna si transfer de factori imunitari de la mama la sugar, ceea ce laptele preparat nu-i poate da. Astfel, bebelusul va fi mai putin predispus la infectii respiratorii, urinare, ale urechii sau septicemii;
• Va fi predispus mai putin la carii, deoarece nu-i vei da niciodata zaharul din laptele praf, deloc necesar de altfel. Si, apropo de lapte praf, daca totusi, din diverse motive, trebuie sa treci pe lapte formula, evita laptele praf care contine taurina. Cum il recunosti? Nici un producator nu se va promova pe cutie cu acest ingredient, insa tu, mamica responsabila, vei citi lista de ingrediente.

Alimentatia mamei in perioada alaptatului la san, cateva reguli de baza:

• bea multa apa; nu doar ca te va mentine hidratata si vei putea slabi, dar te ajuta si la productia de lapte;
• mananca gustari sanatoase in timpul zilei: cereale, struguri, biscuiti sarati de graham, morcovi mici sau orice care este mic si usor de luat, fara sa iti necesite ambele maini;
• evita mesele condimentate, bebelusii nu apreciaza deloc laptele cu gust de mancare mexicana, chinezeasca sau mancare picanta, usturoi, ceapa, boia iute, chilli;
• tine cont de ce mananci de pe o zi pe alta, in cazul in care vezi ca bebe are o indispozitie sau colici, vei repera mai usor alimentele cu potential disconfort pentru copil;
• evita pestele cu continut mare de mercur – poate fi periculos pentru copil.

Spor la alaptat si copii sanatosi!